Рак і жіноче Здоров’я: більше, ніж просто”виживання”
Рак-це слово, яке змушує завмерти серце. Це не просто медичний діагноз, це цілий всесвіт страху, невизначеності і боротьби. І, на жаль, для багатьох жінок, ця боротьба ускладнюється ще одним фронтом: недооцінкою їх проблем, ігноруванням симптомів і відсутністю уваги до сексуального здоров’я. Серія “майбутнє за тобою” за участю онколога Елізабет Комен і пацієнток Сулейкі Джауад і коліна Егглсфілда підняла важливі питання, які заслуговують пильної уваги. І хоча вихідний матеріал містить цінні поради, я хочу піти далі і поділитися своїми роздумами, заснованими на особистому досвіді та спостереженнях, як експерта в галузі жіночого здоров’я та просто жінки, яка спостерігає за тим, як змінюється наше суспільство.
Чому жінки все ще відчувають себе “не почутими”?
Історія Сулейкі Джауад-це, на жаль, не поодинокий випадок. Скільки разів ми чуємо про жінок, яким казали, що їхня тривога-це просто “жіночі речі”, що їхні болі – це” перевтома”, а їхні страхи – “тривога”? Це не просто неповага до жіночого організму, це прояв глибоко вкорінених упереджень. Я пам’ятаю випадок з моєю пацієнткою, у якої довгий час ігнорували скарги на незвичайні виділення з сосків. Їй сказали, що це просто гормональні зміни, поки нарешті не виявили рак молочної залози на запущеній стадії. Травма від такого досвіду не тільки посилює хворобу, але і підриває довіру до системи охорони здоров’я.
Елізабет Комен справедливо зазначає, що ми маємо “давню традицію не вірити жінкам у їхні хвороби”. І це не просто “традиція”, це систематичне знецінення жіночого досвіду. Чому, коли чоловік скаржиться на болі в спині, йому відразу призначають МРТ, а коли жінка говорить про незрозумілі болі в животі, їй пропонують “відпочити і випити ромашку”? Чому сексуальні побічні ефекти цільової терапії раку частіше запитують у чоловіків, ніж у жінок? Відповідь проста: жінки історично вважалися “емоційними”, “гістеричними” і “недостатньо раціональними”, що призводило до знецінення їхніх скарг.
Переосмислення” битви ” з раком: мова, яка зцілює
Метафора” битви ” з раком є потужним мотиваційним інструментом, але це також може бути руйнівним. Як справедливо зазначає доктор Комен, ніхто не хоче програти битву. Але рак-це не битва, це хвороба, це складний біологічний процес, який вимагає співпереживання, розуміння та ефективного лікування. Зосередження уваги на” боротьбі ” може призвести до почуття провини та сорому, якщо лікування не дасть бажаного результату.
Я вважаю, що нам потрібна більш співчутлива мова, яка підкреслює важливість підтримки, догляду та якості життя. Замість того, щоб сказати “я борюся з раком”, можна сказати “я живу з раком” або “я проходжу лікування раку”. Ці фрази підкреслюють важливість прийняття ситуації та зосередження уваги на позитивних аспектах життя.
Якість життя-головний пріоритет
У минулому лікування раку часто було спрямоване виключно на знищення пухлини, не звертаючи уваги на побічні ефекти та якість життя. Жінкам часто призначали гормональну терапію, яка позбавляла їх естрогену і викликала жахливі побічні ефекти, такі як припливи, перепади настрою і сухість піхви. Але зараз, завдяки розвитку медицини та зміні поглядів на лікування раку, акцент змістився на якість життя.
Лікарям тепер важливо допомогти своїм пацієнтам “знайти радість” і лікувати не тільки хвороба, але і самої людини. Це включає підтримку емоційного, фізичного та сексуального здоров’я. Саме тому так важливо, щоб жінки знали про свої права і активно брали участь у прийнятті рішень про своє лікування.
Сексуальне здоров’я: часто забута тема
Історія коліна Егглсфілда є прикладом того, як важливо звернути увагу на сексуальне здоров’я пацієнтів, особливо після операції. Той факт, що він отримував консультації щодо сексуального здоров’я перед операціями, хоча це все ще рідко трапляється з жінками, підкреслює необхідність змін.
Сулейка пережила перманентну менопаузу у віці 20 років, про що вона дізналася сама і написала в колонці в New York Times. Це показує, як часто жінки залишаються без підтримки та інформації про сексуальні побічні ефекти лікування раку.
Лікарі повинні навчати пацієнтів про можливі сексуальні побічні ефекти лікування раку та надавати їм доступ до фахівців із сексуального здоров’я. Це включає надання інформації про гормональну терапію, сексуальну дисфункцію та методи лікування.
Невизначеність – це не ворог, а можливість
Історія Сулейки Джауад, яка навчилася поважати таємницю того, як розвиваються події, є потужним уроком для всіх нас. Невизначеність-це неминуча частина життя, і спроби її уникнути тільки посилюють страх і тривогу.
Навчившись приймати невизначеність, Сулейка змогла жити кожен день так, як ніби він у неї перший, а не останній. Вона почала насолоджуватися абсолютно повсякденними моментами, проводити час зі своїм чоловіком і собаками і бути присутнім при цьому.
Це її”протиотрута від страху і тривоги”. І це те, що ми всі можемо використовувати у своєму житті.
Що можна зробити прямо зараз?
- Будьте активними учасниками свого здоров’я: Не соромтеся задавати питання своєму лікарю, висловлювати свої занепокоєння і вимагати другої думки, якщо щось здається неправильним.
- Зверніть увагу на своє тіло: Регулярно проводьте самообстеження грудей, робіть мазки Папаніколау та проходьте мамографію відповідно до рекомендацій лікаря.
- Підтримуйте здоровий спосіб життя: Правильно харчуйтеся, регулярно займайтеся спортом, уникайте куріння і вживання алкоголю у великих кількостях.
- Подбайте про своє емоційне здоров’я: Зверніться до психолога або психотерапевта, якщо відчуваєте депресію або тривогу.
- Підтримуйте один одного: Створіть групу підтримки для жінок з раком, щоб ділитися досвідом та підтримувати один одного.
- Вимагайте змін: Виступайте за покращення якості медичної допомоги для жінок з раком, включаючи доступ до фахівців із сексуального здоров’я та психологів.
Укладення
Рак-це серйозне захворювання, яке вимагає комплексного підходу до лікування. Але лікування раку – це не тільки знищення пухлини, це турбота про фізичне, емоційне та сексуальне здоров’я пацієнта. І найголовніше, це повага до жіночого досвіду і віра в те, що жінки заслуговують кращого медичного обслуговування. Нехай історія Сулейки і коліна надихне нас на зміни, щоб кожна жінка відчувала себе почутою, підтриманою і впевненою у своїй здатності впоратися з цим складним випробуванням.
Рак-це не вирок, це виклик, який може призвести до особистісного зростання та глибокого розуміння цінності життя.
