La récente apparition de Reese Witherspoon sur le podcast Armchair Expert avec Dax Shepard a souligné l’impact profond des pères sur leurs filles. La conversation a abordé la longévité professionnelle et l’autonomisation, mais un message est ressorti : l’influence durable de ce que les pères disent à leurs filles.
Le message Sharpie
Witherspoon, qui a une fille et deux fils, a partagé une métaphore puissante : les pères « écrivent dans leur esprit avec un Sharpie ». Contrairement aux impressions passagères, ses paroles soulignent que l’influence d’un père est permanente et profondément enracinée. “Ce que vous dites à vos filles est très important. Vous écrivez dans leur esprit avec un Sharp Sharpie. Ce n’est pas un tableau effaçable à sec”, a-t-elle expliqué.
Elle a expliqué comment les paroles et les actions d’un père façonnent l’estime de soi d’une fille et influencent les types de relations qu’elle recherchera plus tard dans la vie. “Les outils de confiance en soi, d’estime de soi, ce qu’ils recherchent chez un partenaire, vous les obtenez en grande partie de votre père”, a-t-elle noté.
Dax Shepard, père de deux filles, partage ce sentiment. Son mantra parental, dit-il, est simple : « Ils vont sortir avec moi. Alors, qu’est-ce que je vais être pour qu’ils essaient de le trouver ? Cela signifie pour lui être pleinement présent, écouter attentivement, faire preuve de respect et de disponibilité émotionnelle.
Un message de vulnérabilité
Witherspoon a salué l’approche de Shepard. “J’aime que tu sois émotionnellement vulnérable”, a-t-elle dit. “Des parents qui ne prétendent pas être parfaits… qui disent : ‘J’ai fait des erreurs, mais je suis cohérent’, c’est ce dont les enfants ont besoin. Quelqu’un qui vous chérit, vous aime, ne vous fait pas de mal.”
Ce message résonne profondément. Cela souligne que les enfants doivent considérer leurs parents comme étant réels, imparfaits et constamment aimants. En acceptant la vulnérabilité, les pères peuvent nouer des liens indissolubles avec leurs filles, favorisant ainsi la résilience et la confiance.
La science le soutient
La recherche confirme ces idées. Une étude de 2022 publiée dans Frontiers in Psychology a révélé que de solides relations père-fille sont liées à des niveaux plus élevés d’estime de soi et de résilience émotionnelle chez les filles. Une autre étude publiée dans Psychology Research and Behaviour Management a montré que les filles qui se sentent en sécurité avec leur père connaissent des taux plus faibles de dépression et d’anxiété à l’adolescence et au début de l’âge adulte.
Ces résultats mettent en évidence l’importance du rôle des pères dans la santé mentale et le bien-être de leurs filles. Mais il convient de noter qu’un attachement sain et un soutien émotionnel ne sont pas exclusifs aux pères. Les familles se présentent sous de nombreuses formes – ménages monoparentaux, parents de même sexe, grands-parents ou autres tuteurs – et ce qui compte le plus est que les enfants aient des adultes cohérents et attentionnés qui les valident et leur apportent un soutien inébranlable.
Un message universel
Quelle que soit la structure familiale, les paroles de Witherspoon ont touché une corde sensible car elles parlent de quelque chose d’universel : les enfants se souviennent de ce que les adultes les plus proches d’eux leur font ressentir. Que vous soyez père, mère, beau-parent ou tuteur, le message est le même. Ce que vous dites – et la façon dont vous vous présentez – ne s’efface pas facilement. Cela laisse une marque, espérons-le, écrite avec amour et confiance qui durera toute une vie.
Conclusion
Les pères ont une influence unique et puissante sur la vie de leurs filles. En favorisant l’estime de soi, en faisant preuve de respect et en acceptant la vulnérabilité émotionnelle, ils peuvent contribuer à faire de leurs filles des adultes confiantes et résilientes. La science confirme ce que Witherspoon et Shepard savent intuitivement : l’amour, la cohérence et la présence font une différence durable.
