Une peau sèche et squameuse et des démangeaisons persistantes peuvent vous donner l’impression de vivre dans un sac en papier. C’est inconfortable. C’est distrayant. Et franchement, cela gâche l’ambiance de votre journée. La solution n’est pas compliquée. Il n’y a qu’une seule étape : hydrater.
Ajouter quotidiennement une couche de lotion ou de crème change tout. Il transforme les zones ternes et squameuses en une peau lisse et souple. Les crèmes hydratantes font bien plus que simplement se sentir bien. Ils traitent la sécheresse. Ils protègent les zones sensibles. Ils améliorent même le tonus et la texture au fil du temps. L’utilisation d’une crème hydratante toute l’année améliore la qualité globale de votre peau. Pendant les mois d’hiver brutaux, le bon produit empêche la peau craquelée et qui démange de vous rendre fou.
Comprendre les ingrédients pour une meilleure peau
Toutes les lotions ne sont pas égales. Pour trouver une crème hydratante qui fonctionne réellement, vous devez consulter l’étiquette. La plupart des produits reposent sur l’un ou les deux types d’ingrédients clés : humectants et émollients.
Les humectants comme la glycérine, l’urée et les acides alpha-hydroxy agissent en attirant l’eau de l’air vers votre peau. Ce sont comme des éponges.
Les émollients tels que la lanoline, l’huile minérale et la vaseline comblent les espaces entre les cellules de votre peau. Ils lissent instantanément les aspérités.
Choisir le bon dépend de votre type de peau spécifique.
- Peau normale ou grasse : Optez pour des produits à base d’eau.
- Peau sèche ou mature : Les hydratants à base d’huile fonctionnent mieux.
- Peau sensible : Choisissez des options sans parfums ni colorants.
Une fois que vous avez trouvé un gagnant, respectez-le. Mais écoutez votre peau. S’il commence à se plaindre, changez-le. La lotion d’été pourrait ne pas suffire en janvier. Votre peau devient très sèche en hiver. Vous aurez peut-être besoin d’une crème pour le corps plus riche. Vérifiez simplement les ingrédients. Si vous avez la peau grasse, une crème épaisse reste une option en hiver. L’astuce consiste à choisir des ingrédients non comédogènes. L’huile d’avocat, l’huile d’amande et l’huile minérale sont des valeurs sûres qui n’obstrueront pas vos pores.
Il n’y a pas de règles strictes ici. Évitez simplement les allergènes et testez différents produits jusqu’à ce que votre peau soit fraîche et soyeuse.
Quand appliquer une crème hydratante pour une hydratation maximale
Trouver le produit ne représente que la moitié de la bataille. Le timing est l’autre moitié. Les dermatologues s’accordent sur le meilleur moment pour appliquer une lotion. C’est juste après que vous sortez de la douche ou du bain.
L’application d’une crème hydratante immédiatement après le bain emprisonne l’eau encore sur votre corps. Cette eau hydrate votre peau de l’intérieur. Mais ne frottez pas votre peau à vif avec la serviette. Séchez-le. Laissez-le presque humide. Une serviette vigoureuse irrite la peau sensible et élimine les huiles naturelles.
L’heure du bain n’est pas la seule fenêtre. Pendant les mois secs d’hiver, vous devrez peut-être appliquer une lotion plusieurs fois par jour. Faites-le au besoin.
N’oubliez pas vos mains. Ils sont frappés par les savons agressifs et les lavages répétés, en particulier pendant la saison du rhume et de la grippe. Traitez-les avec douceur.
Hydratez toujours après une exfoliation ou un rasage. Ces actions enlèvent votre barrière protectrice contre l’huile. La reconstitution de cette barrière aide votre peau à se regrouper et à guérir.
Quand consulter un professionnel
Si vous essayez tout et que votre peau semble toujours mauvaise ou se sent pire, arrêtez de deviner. Consultez un dermatologue. Ils peuvent vous guider vers les produits adaptés à votre type de peau spécifique. Ils peuvent vous aider à élaborer un plan de soins de la peau réaliste et efficace.
Il existe de nombreuses astuces pour tirer le meilleur parti de votre crème hydratante. Nous en reparlerons la prochaine fois.
Maximisez votre routine d’hydratation
Vous pouvez toujours tirer le meilleur parti d’un bain apaisant, mais arrêtez de verser cette huile de bain directement dans l’eau. Laissez-le flotter inutilement. Au lieu de cela, appliquez-en sur votre peau avant d’intervenir. Cela garantit que l’huile vous touche réellement. L’eau tiède l’aidera à mieux pénétrer. Vous savez exactement où est passé le produit.
Ciblez les endroits difficiles. Vos jambes, bras, coudes et genoux sèchent plus rapidement que le reste d’entre vous. Donnez à ces zones une couche supplémentaire de baume corporel riche. Ils en ont besoin.
Exfoliez d’abord. Hydratez ensuite. L’élimination des cellules mortes de la peau ouvre la voie. Cela permet à la crème hydratante d’agir plus fort.
La sécheresse hivernale exige des produits robustes. Recherchez des crèmes en pots ou en pots. Ils sont plus épais que les lotions en contenants à pompe. Vous pouvez également faire une descente dans le rayon des soins de maternité. Ces formules sont conçues pour les peaux exceptionnellement sèches. Ils contiennent généralement moins d’ingrédients. Cela signifie un risque moindre de réactions allergiques.
Voler pendant dix heures ? Préparez-vous la veille. Appliquez une crème hydratante intense juste avant de vous coucher. Le matin, utilisez vos affaires habituelles. Évitez la fondation. Il va s’agglutiner et s’écailler si vous le portez en plein vol.
Une peau saine est une peau hydratée. C’est aussi simple que cela.
Prévenir les pores obstrués
La chaleur estivale change la donne. Vous avez besoin d’une crème hydratante étiquetée non comédogène. Il est conçu pour ne pas obstruer les pores. Ceci est essentiel si vous avez une peau à problèmes. Avis aux personnes sujettes à l’acné.
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Questions à explorer
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Sources
Bouchez, Colette. “18 conseils beauté de voyage – à emporter.” WebMD. 22/02/08.
Bruno, Karen. “Soins de la peau des femmes pour un corps doux.” WebMD. 06/08/09.
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Mann, Denise. “Relooking de peau d’été.” WebMD. 02/07/08.
* Clinique Mayo. “Crèmes hydratantes 101 : les bases d’une peau plus douce.” 16/12/08.
* Wu, Jessica. « Quel type de crème hydratante est le meilleur par temps froid ? » Santé au quotidien. 10/10/08.
