Nedávný výzkum poukazuje na kritický problém v péči o pacienty užívající oblíbené léky na hubnutí, jako je semaglutid (Ozempic, Vegovi) a tirzepatid (Zepbound, Maunjaro): pacientům často není poskytováno dostatečné nutriční poradenství, což může vést k nebezpečným nedostatkům. Přehled 12 studií zjistil, že zatímco tyto léky jsou účinné při potlačování chuti k jídlu a podpoře hubnutí, touha po rychlých výsledcích často zastiňuje potřebu správného příjmu mikroživin.
Problém: Potlačení chuti k jídlu a nutriční mezery
Tyto léky fungují tak, že snižují hlad, což znamená, že lidé přirozeně jedí méně. To sice vede ke snížení hmotnosti, ale také zvyšuje riziko nedostatečného příjmu bílkovin, vitamínů a minerálů. Studie publikovaná v Obesity Reviews zjistila, že studie těchto léků zřídkakdy upřednostňují nutriční hodnocení, přičemž mnoho studií nedokázalo sledovat příjem základních živin pacientů.
Hlavní poznatky:
- Příjem kalorií se u účastníků snížil o 24–39 %.
- Až 40 % hubnutí bylo způsobeno svalovou hmotou.
- Pouze tři studie zahrnovaly odborníky na výživu.
- Podvýživa byla „rozšířená“ v pozorovacích datech.
Hlavním problémem je, že samotné hubnutí může způsobit nedostatek bez ohledu na léky. GLP-1 však toto riziko zvyšují tím, že usnadňují prudké snížení příjmu potravy bez vědomého plánování diety. To není jen teoretická obava; studie zjistila, že mnoho pacientů může ztratit svalovou hmotu spolu s tukem, což může mít vliv na metabolismus, sílu a pohyblivost.
Proč na tom záleží: Mimo měřítko
Vzestup GLP-1 mění léčbu obezity, ale zaměření na rychlé výsledky riskuje přehlédnutí dlouhodobých zdravotních následků. Pokud pacienti rychle zhubnou bez správné výživy, může se u nich objevit nedostatek základních živin, jako je vitamín D, železo nebo B12.
Podle Adriana Browna, PhD, odborníka na výživu a spoluautora studie z University College London: “Léky jako Ozempic, Vegovi a Maunjaro se nyní používají po celém světě a mění způsob, jakým léčíme obezitu a diabetes 2. typu… Poskytují působivé hubnutí a zdravotní výsledky, ale také dramaticky potlačují chuť k jídlu.”
Toto potlačení chuti k jídlu vyžaduje proaktivní přístup k výživě, aby se zabránilo nezamýšleným zdravotním následkům.
Co můžete udělat: Upřednostněte výživu
Odborníci doporučují vícebodovou strategii, aby se minimalizovalo riziko nedostatku:
- Odborné poradenství: Spolupracujte s registrovaným dietologem, psychologem a specialistou na cvičení. Komplexní péče může minimalizovat vedlejší účinky, zachovat svalovou hmotu a zajistit dostatečný příjem živin.
- Protein Focus: Upřednostněte bílkoviny a zeleninu před zpracovanými sacharidy a cukrem.
- Užívání doplňků (lékařsky doporučeno): Zvažte užívání multivitaminu, ale nejprve proberte své individuální potřeby se svým lékařem.
- Pravidelné cvičení: Pravidelná fyzická aktivita pomáhá udržovat svalovou hmotu.
- Sledování živin: Nechejte si pravidelně dělat krevní testy, abyste zkontrolovali hladinu vitamínu D, železa a B12.
Rozpoznávání varovných signálů
Dávejte pozor na příznaky nedostatku živin, jako jsou:
- Nevysvětlitelná únava
- Svalová slabost
- Nadměrná nevolnost
- Vypadávání vlasů
- Nové příznaky po zahájení léčby
Pokud se tyto změny objeví, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.
Závěrem lze říci, že ačkoli léky GLP-1 nabízejí významné výhody při hubnutí, jejich účinnost závisí na zodpovědné implementaci. Kombinace těchto léků s komplexní nutriční podporou není volitelné; to je nezbytné pro bezpečné a udržitelné výsledky. Ignorování tohoto kritického aspektu riskuje, že se z lékařského průlomu stane problém veřejného zdraví.
