Jak se rok 2025 chýlí ke konci, prostředí fitness se již mění. Minulý rok byl svědkem vzestupu hybridních cvičení, zátěžových vest a cvičebních plánů s umělou inteligencí – to vše ukazuje na ústřední pravdu: Lidé chtějí efektivní a dostupné způsoby, jak zesílit a cítit se lépe. Odborníci se shodují, že tento trend se v roce 2026 nezpomalí, ale jak se to stane, se bude vyvíjet. Zde je to, co můžete očekávat.
Vzestup osobního tréninku založeného na umělé inteligenci
Umělá inteligence již není příslibem budoucnosti; je to dnešní nástroj, který zpřístupňuje personalizovaný trénink. Aplikace jako Runna a Strava již využívají umělou inteligenci k vytváření běžeckých plánů, které se přizpůsobují v reálném čase na základě vašeho pokroku. Dokonce i Peloton integruje umělou inteligenci, aby zjistila, kdy jsou vaše závaží příliš lehká, a navrhla cvičení. Tento trend odpovídá na jasný požadavek: lidé chtějí přizpůsobené fitness bez vysokých nákladů na osobního trenéra.
Mobilita se stává hlavním proudem
Po celá léta odborníci na fitness propagovali výhody mobility – zlepšení síly, vytrvalosti a flexibility. Mnozí však strečink stále vynechávají. V roce 2026 značky skupinových cvičení jako F45 a CorePower začleňují specializované kurzy mobility a uznávají, že kvalita pohybu je stejně důležitá jako intenzita. To není jen jóga pod jiným jménem; je to praktický přístup ke zpřístupnění mobility širšímu publiku.
Fitness jako hra: dostupná konkurence roste
Fitness průmysl využívá lidskou potřebu výzvy a komunity. Očekávejte nárůst rekreačních „her“, jako je Hyrox a běh na krátké vzdálenosti. Tyto události nabízejí hmatatelný způsob, jak sledovat pokrok, zvýšit sebevědomí a spojit se s ostatními – bez strachu z úplných maratonů. Místní kluby již na základě výsledků pořádají vlastní soutěže, což dokazuje, že tento trend nabírá na síle.
Studia se mění ve wellness centra
Hranice mezi fitness a celkovým wellness se stírá. Studio už nejsou jen místa, kde se dá cvičit; stávají se sociálními centry, které nabízejí komunitu, džusové bary, vzdálené pracovní prostory a dokonce i wellness rituály. Remedy Place, Othership a běžecké kluby jdou v čele tím, že upřednostňují zážitky, díky nimž se lidé ze sebe cítí dobře, než aby se jen dívali určitým způsobem. Důraz se přesouvá od estetiky k holistické pohodě.
Cestování zaměřené na závody nabírá na síle
Běžci stále častěji spojují svou vášeň s cestováním. Společnosti jako Vacation Race využívají tohoto trendu a pořádají akce na jedinečných místech po celém světě. Od půlmaratonů v poušti při západu slunce po závody v Irsku nebo Bangkoku se zážitek stává stejně důležitým jako konkurence. Tento posun proměňuje kondici v dobrodružství a přitahuje ty, kteří hledají fyzickou výzvu i kulturní ponoření.
Dechová praxe: Další hranice v holistickém přístupu
Fitness se posouvá k integrovanějšímu přístupu, který uznává souvislosti mezi duševním, fyzickým a duchovním zdravím. Očekává se, že dechové praktiky a záměrná dechová cvičení získají na popularitě, a to buď jako samostatné aktivity, nebo integrované do stávajících fitness rutin. Tyto techniky nabízejí úlevu od stresu, lepší duševní jasnost a hlubší spojení mezi myslí a tělem.
Trendy fitness pro rok 2026 se nakonec zaměří na dostupnost, inkluzivitu a holistické wellness. Průmysl reaguje na rostoucí touhu po zážitcích, které jsou účinné i příjemné, což dokazuje, že wellness je primárním cílem cvičení.
